Malam yang gelap diam-diam berkolaborasi
dengan tubuh.
Hanya dalam keadaan benar-benar gelap
tubuh menghasilkan Melantonin,
salah satu hormon dalam sistem kekebalan tubuh
yang mampu memerangi dan mencegah
berbagai penyakit
termasuk kanker payudara dan kanker prostat.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala,
sekecil apapun sinarnya
menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.
Biologist Joan Roberts menemukan rahasia ini
setelah melakukan percobaan pada hewan.
Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam hari,
melantoninnya menurun dan
sistem kekebalan tubuhnya melemah.
Rupanya, cahaya Lampu seperti juga TV
menyebabkan hormon ini menjadi sangat lelah.
Oleh Karena itu, selain menghemat energi,
dengan mematikan lampu ketika tidur
merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Sumber : kubera (members bluefame)
copypaste dari http://www.unindra.ac.id